元気が出る沖縄！『元気プログラム』
もとぶ元気村・ウェルネスセンターで心身の健康的な生活習慣を
身につける「新・健康づくりプログラム」を体験頂きます。
■４泊５日「ウェルネスプログラム」■
| 日次 | 時間 | 予定・プログラム |
| １日目 | 午後 夜 |
チェックイン １．オリエンテーション ２．ヘルスチェック 【夕食（各自自由）】 |
| ２日目 | 朝 午前 午後 夜 |
【起床】 ３．早朝散歩 【朝食】 ４．水中運動と健康動作法 【昼食（各自自由）】 ５．自由時間 【夕食】 ６．やんばる元気野菜（元気料理）の夕食 |
| ３日目 | 朝 午前 午後 夜 |
【起床】 ３．早朝散歩 【朝食】 ４．水中運動と健康動作法 【昼食（各自自由）】 ５．自由時間 【夕食（各自自由）】 |
| ４日目 | 朝 午前 午後 夜 |
【起床】 ３．早朝散歩 【朝食】 ４．水中運動と健康動作法 【昼食（各自自由）】 ５．自由時間 【夕食（各自自由）】 |
| ５日目 | 朝 午前 |
【起床】 【朝食】 まとめ チェックアウト |
■料金のご案内■
４泊５日プラン ４名〜７名様１室ご利用
朝食４回・ウェルネスプログラムとプログラム中の夕食１回付
お一人様 ５３，０００円
■４泊５日プラン （大人おひとり様・税サ込）
| ご利用人数 | おひとり様（税サ込） |
| ４〜７名１室利用 | ５３，０００円 |
| ３名１室利用 | ５８，０００円 |
| ２名１室利用 | ６３，０００円 |
| お子様 | ４９，０００円 |
| ※お正月期間 12/28〜1/4の設定はございません。 |
１．オリエンテーション
プログラム内容の説明や施設のご案内を受けます。
南国沖縄での健康づくり生活の始まりです。
２．ヘルスチェック
体成分測定器『Ｉn Body（インボディ）』を使って体脂肪率
や筋骨格量、基礎代謝などを測定し、現在の問題点を
見つけます。
３．早朝散歩
温暖な海風に吹かれながらの自由ウォーキングを
お楽しみ下さい。
４．水中運動
暖かな海水のプールでインストラクターの指導のもと
水中運動を行います
４．健康動作法
自分自身の体に意識をむけ、正しい姿勢や動作の
仕方を身につけます。
５．自由時間
もとぶ元気村内のマリンスポーツ・ドルフィンプログラム
文化交流館での各体験等でお楽しみ下さい。
（別料金）
※もとぶ元気村の豊富なプログラムについてはＨＰで
ご確認下さい。
http://www.m-piazza.com/genkimura/
６．やんばる元気野菜の元気料理
地元の食材を使った「元気料理」を味わいます。また
食後にスタッフによる健康習慣の基本となる栄養や
カロリーについて話を聞きます（２日目のみ）
■ご宿泊■
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■沖縄県国頭郡本部町字浜元４１０ ■交通のご案内●車…那覇空港より高速道利用９０分 ※航空機のお手配も当社にて賜ります。お気軽にご用命下さい。 |
お問合せは
TEL．06-6243-3351
FAX．06-6243-3051
e-mail : info@nichireku.com
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