厚生労働大臣認可「温泉利用型健康増進施設」で専門的な
ケアとプログラムを受けながらの温泉滞在を楽しむ！
■４泊５日間滞在のモデルプラン■
| 日次 | 時間 | 予定・プログラム |
| １日目 | 午後 夜 |
チェックイン 飲泉のウェルカムドリンク 施設ご案内と温泉運動療法諸注意 健康・体力チェックと健康相談 温泉入浴 【夕食】ブッフェ（バイキング）形式でお好きなものを |
| ２日目 | 朝 午前 午後 夜 |
【朝食】ブッフェ形式でお好きなものを トレーニングルームで軽く運動を 散歩・お買い物 【昼食（各自自由）】（温泉街で本場の信州そばなどいかが） 読書でゆったりしたひと時を 温水プールで水中ウォーキング 温泉入浴 【夕食】ブッフェ形式でお好きなものを |
| ３日目 | 朝 午前 午後 夜 |
【朝食】ブッフェ形式でお好きなものを 小旅行へ（車で４０分の松本市内観光はいかが） ※ホテルにて各種オプショナルツアーが 申し込めます 暖かい季節には里山歩きもおすすめです 【昼食（各自自由）】 帰宿 温泉入浴 【夕食】ブッフェ形式でお好きなものを |
| ４日目 | 朝 午前 午後 夜 |
【朝食】ブッフェ形式でお好きなものを トレーニングルームで軽く運動を 【昼食（各自自由）】 温水プールで水中ウォーキング 温泉入浴 【夕食】ブッフェ形式でお好きなものを |
| ５日目 | 朝 午前 |
【朝食】ブッフェ形式でお好きなものを ※最後にインストラクターによる健康・体力作りの相談を チェックアウト この旅をきっかけに継続的な健康づくりを |
■料金のご案内■
４泊５日プラン スタンダードルーム ２名様１室ご利用
夕朝食８食付 連泊プラン・スティ割引適用
お一人様 ５１，０８７円
■設定期間：２００５年１１月６日〜１２月３０日、２００６年１月４日〜３月１７日■
■スタンダードルーム スティプラン （大人おひとり様・消費税・サ込 入湯税別）
| １泊目 | ２泊目 | ３泊目 | ４泊目 | ４泊合計 | １泊あたり | |
| ３名１室利用 | １４，２８０円 | １３，２４０円 | １２，２０１円 | ７，３５０円 | ４７，０７１円 | １１，７６７円 |
| ２名１室利用 | １５，８５５円 | １４，５７９円 | １３，３０３円 | ７，３５０円 | ５１，０８７円 | １２，７７１円 |
| おひとり１室利用 | ２３，３１０円 | ２０，９１６円 | １８，５２２円 | ７，３５０円 | ７０，０９８円 | １７，５２４円 |
| ※斎藤ホテル連泊プラン・スティ割引料金の適用です。 ※このプランでは２泊目以降の布団の上げ下げ（ベッドメイキング）、お部屋の清掃、浴衣・リネン類の交換 アメニティの補充などを省略させて頂き、より気兼ねなくお過ごし頂けるようにしています。 （ご希望の場合は有料にて承ります） ※和室または洋室のご利用です。 ※入湯税（おひとり１泊１５０円）は別になります。現地にてお支払い下さい。 ※５泊目以降の設定、別部屋タイプ（デラックスルーム・スウィートルーム）ご利用の料金はお問合せ下さい |
最新の健康科学に基づいた体力チェックと体脂肪率の測定が受けられます。
この結果に基づき、健康相談を受けることが出来ます。
バーデン倶楽部は健やかな体と心のための健康増進施設です。
本格的なトレーニングジムと温泉を利用したプールを持ち、専任の
トレーナーが常勤体制でお客様の健康づくりをサポートします。
バーデン倶楽部内 トレーニングジム
●バーデン倶楽部内で行われる参加自由の無料プログラム●
ストレッチ （午前） １１時半より約３０分・毎日実施
ストレッチ （午後） １６時半より約３０分・土曜休前日休み
＜全身のストレッチを行います＞
水中ウォーキング １５時から約５０分・土曜・休前日休み
＜水の特性を利用し楽しく歩きます。初心者の方でも大丈夫＞
■有料プログラムのご案内■
※指導時間はトレーナーとの話し合いにより決定します。予約は前日まで※
パーソナルストレッチ（３０分 ２５００円）
柔軟性低下は万病のもと！硬くなっている箇所を的確に判断してトレーナーがストレッチを行います。
アクアダンス（３０分 ５００円）
毎週１回 １０時より （月ごとに曜日が変わります）プールで音楽に合わせて楽しみながらのダンス。
その他多数のプログラムが準備されています。
| ☆耳寄り情報☆ ペットと専用宿泊施設「ペッドリーム」がオープンしました。 ホテル敷地内のケージでのお預かりなので長期滞在でも安心。 ※小型犬〜大型犬可。１ケージ１泊３０００円（税込）から |
■ご宿泊■
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■長野県小県郡丸子町鹿教湯温泉 ■温泉データ泉質：アルカリ単純泉 効能：高血圧症、動脈硬化症など ■交通のご案内 ●車…中央長野道で松本ＩＣまたは豊科ＩＣから４０分 上信越道で東部湯の丸ＩＣから４０分 ●列車…ＪＲ長野新幹線上田駅よりバス４５分 中央線松本駅 よりバス５０分 ※上田・松本駅への送迎を毎日致しております（片道４０分） ※お迎えは両駅とも１３時発、お送りはホテルを１１時半発。 予約制ですのでご宿泊お申し込みの際、お問合せ下さい。 |
お問合せは
TEL．06-6243-3351
FAX．06-6243-3051
e-mail : info@nichireku.com
大阪府登録旅行業 第2-1465号
日本旅行業協力会員 全国旅行業協会会員
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