食習慣・運動習慣を見直す、生活習慣の早期改善プログラムのご提案。当社オリジナル肉食ダイエット「無糖派」食習慣見直しプランで血糖値も体脂肪率も適正になっていきます。
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1泊2日体験版スケジュール
スケジュール
血糖値自己測定
1日目
11:00
ハチ北温泉ひさ家集合
1回目
12:00
普段のメニューでの昼食
2回目(食後)
13:00
フリータイム
里山散策などできます
入浴
18:00
無糖派メニューでの夕食
3回目(食前)
4回目(食後)
2日目
8:00
普段のメニューでの朝食
5回目(食前)
6回目(食後
9:00
運動プログラム
ガイド付き高原散策
4km2時間ウォーキング
12:00
無糖派メニューでの昼食
7回目(食前)
8回目(食後)
13:00
血糖値測定結果をもとに
今後のの食習慣見直しに
ついてアドバイス
15:00
解散
2泊3日体験版スケジュール
スケジュール
血糖値自己測定
1日目
11:00
ハチ北温泉ひさ家集合
1回目
12:00
普段のメニューでの昼食
2回目(食後)
13:00
フリータイム
里山散策などできます
入浴
18:00
無糖派メニューでの夕食
3回目(食前)
4回目(食後)
2日目
8:00
普段のメニューでの朝食
5回目(食前)
6回目(食後
9:00
運動プログラム
ガイド付き高原散策
4km2時間ウォーキング
12:00
無糖派メニューでの昼食
7回目(食前)
8回目(食後)
13:00
フリータイム
里山散策などできます
入浴
18:00
無糖派メニューでの夕食
9回目(食後)
3日目
8:00
普段のメニューでの朝食
10回目(食後)
9:00
運動プログラム
ガイド付き高原散策
4km2時間ウォーキング
12:00
無糖派メニューでの昼食
11回目(食後)
13:00
血糖値測定結果をもとに
今後のの食習慣見直しに
ついてアドバイス
15:00
解散
コース本格滞在スケジュール
スケジュール
血糖値自己測定
1日目
15:00
ハチ北温泉ひさ家集合
入浴
18:00
夕食(オプティファースト)
食後の測定
2〜3日目
8:00
朝食(オプティファースト)
食後の測定
9:00
運動プログラム
12:00
昼食(オプティファースト)
食後の測定
14:00
運動プログラム
入浴
18:00
夕食(オプティファースト)
食後の測定
4〜5日目
8:00
朝食(オプティファースト)
食後の測定
9:00
運動プログラム
12:00
昼食(オプティファースト)
食後の測定
14:00
運動プログラム
入浴
18:00
夕食(オプティファースト)
食後の測定
6日目
8:00
朝食(オプティファースト)
食後の測定
9:00
運動プログラム
12:00
昼食(オプティファースト)
食後の測定
13:00
血糖値測定結果をもとに
今後のの食習慣見直しに
ついてアドバイス
15:00
解散
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