食習慣・運動習慣を見直す、生活習慣の早期改善プログラムのご提案。当社オリジナル肉食ダイエット「無糖派」食習慣見直しプランで血糖値も体脂肪率も適正になっていきます。

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1泊2日体験版スケジュール
    スケジュール 血糖値自己測定
1日目 11:00 ハチ北温泉ひさ家集合 1回目
12:00 普段のメニューでの昼食 2回目(食後)
13:00 フリータイム
里山散策などできます
入浴
 
18:00 無糖派メニューでの夕食 3回目(食前)
    4回目(食後)
2日目 8:00 普段のメニューでの朝食 5回目(食前)
    6回目(食後
9:00 運動プログラム
ガイド付き高原散策
4km2時間ウォーキング
 
12:00 無糖派メニューでの昼食 7回目(食前)
    8回目(食後)
13:00 血糖値測定結果をもとに
今後のの食習慣見直しに
ついてアドバイス
 
15:00 解散  


2泊3日体験版スケジュール
    スケジュール 血糖値自己測定
1日目 11:00 ハチ北温泉ひさ家集合 1回目
12:00 普段のメニューでの昼食 2回目(食後)
13:00 フリータイム
里山散策などできます
入浴
 
18:00 無糖派メニューでの夕食 3回目(食前)
    4回目(食後)
2日目 8:00 普段のメニューでの朝食 5回目(食前)
    6回目(食後
9:00 運動プログラム
ガイド付き高原散策
4km2時間ウォーキング
 
12:00 無糖派メニューでの昼食 7回目(食前)
    8回目(食後)
13:00 フリータイム
里山散策などできます
入浴
 
18:00 無糖派メニューでの夕食 9回目(食後)
3日目 8:00 普段のメニューでの朝食 10回目(食後)
     
9:00 運動プログラム
ガイド付き高原散策
4km2時間ウォーキング
 
12:00 無糖派メニューでの昼食 11回目(食後)
13:00 血糖値測定結果をもとに
今後のの食習慣見直しに
ついてアドバイス
 
15:00 解散  


コース本格滞在スケジュール
    スケジュール 血糖値自己測定
1日目 15:00 ハチ北温泉ひさ家集合
入浴
 
18:00 夕食(オプティファースト) 食後の測定
2〜3日目 8:00 朝食(オプティファースト) 食後の測定
9:00 運動プログラム
 
12:00 昼食(オプティファースト) 食後の測定
14:00 運動プログラム
入浴
 
18:00 夕食(オプティファースト) 食後の測定
4〜5日目 8:00 朝食(オプティファースト) 食後の測定
9:00 運動プログラム
 
12:00 昼食(オプティファースト) 食後の測定
14:00 運動プログラム
入浴
 
18:00 夕食(オプティファースト) 食後の測定
6日目 8:00 朝食(オプティファースト) 食後の測定
9:00 運動プログラム
 
12:00 昼食(オプティファースト) 食後の測定
13:00 血糖値測定結果をもとに
今後のの食習慣見直しに
ついてアドバイス
 
15:00 解散  






  
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